吃妳想吃的
盡量少量多餐,不要太重口味
補充維他命B6可以稍微緩解孕吐的不適
剛起床可以吃點蘇打餅
喝薑茶
我孕吐期是喜歡吃酸的、喝酸的
就比較不會想吐
但有過吐太嚴重(吐到有血)
請醫師開藥讓我備著
我跟你一樣 從第五週還第六週開始 吃什麼就吐什麼 吐到米飯完全不能吃 到現在還是 只能吃麵食 好像比較好消化 湯我也不敢多喝 湯湯水水太多 也容易胃酸
醫生跟我說 三餐都要吃 吐出來也無所謂 只要吃進去的量有一餐 體重沒有減少10% 營養就不會有問題
真的吐的很慘 很虛的時候 可以要求你的婦產科醫生幫你吊點滴 補充營養
我是硬撐過了 很虛就請病假在家睡覺
早上起床前 躺在床上乾吃幾片蘇打餅 對我有一點點效果 試試看嚕
盡量吃清淡一點 少量多餐
我現在15週 狀況已經好一些些 不過還在煎熬 整個失去味覺 也希望可以趕快結束孕吐
加油!
我就吐得很嚴重~
因為是妊娠據吐症還吐到住院一個多星期.......
後來看了很多資料跟自己的經驗 ,
要多試各種食物 , 每一次一種,少量的試....
不可讓飢餓感出現 , 所以幾乎無時無刻都在吃.....但要極少量....
個人經驗分享~~