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育兒.持家.愛自己
寶寶滿周歲
晚上十一點睡覺到隔天早上十點半
然後中午一點半在睡到三點半或四點
晚上就是約十點~十一點
這樣會睡太多嗎
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這樣不會太多啊
1歲的寶寶一天睡12-16個小時是正常的
睡的好才會頭好壯壯喔
ㄣ~
總數不算多
但晚上睡太晚了!
晚上10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺盛的時間
這段時間最好已經進入深度睡眠
所以最好晚上9點就睡覺
我家都晚睡晚起習慣了呀~
但是我家生長不錯耶~
周歲已經九十公分十四公斤
而且七八ㄍ月就十二公津唷
版媽的寶寶睡眠時間跟我家MM好像喔..也是這星期六就滿週歲了..
晚上11點左右入睡到隔天早上10點半至11點
下午1點左右再睡半小時至1小時 然後傍晚6點再睡1小時
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