找間可信任的中醫師好好把把脈,調理一下身體吧
我記得我有陣子也是這樣耶..好恐怖還曾經開車停紅燈時睡著,當時小孩還在車上,聽到喇吧聲才驚醒...就趕快去看醫生了..好像是睡眠不足或品質不良而且壓力太大...因為毛病太多我記不起來 ...
(原作者於 2009-11-24 18:44:03 重新編輯過)
檢查一下肝功能,
我一個同事有一陣子也是精神非常差, 假日怎麼睡都不夠,
後來去醫院檢查才發現差點 "爆肝"了.
不過他有一個很明顯的症狀 => 臉色很黃
如果版媽沒有這個症狀就不用擔心了.
媽媽你要不要試著喝點紅棗枸杞水啊
很簡單，
紅棗數顆，枸杞一把，
先沖洗，
泡一泡水后，放電鍋蒸。
然後喝水吃紅棗，枸杞吃的下吃，吃不下不吃。
我有段時間精神不好，就是這樣吃的。
也可以泡些黃芪。
反正簡單，省錢，也無害。
不妨試試。
我也有這種症狀
而且是時好時壞
看中醫吃藥有好一些
不過我發覺睡飽很重要
還有居家是否太悶了
對於低血壓的我會感到頭暈
我的方法是到外面去透透氣
呼吸一下新鮮的空氣
或者做做家事 不要坐在電腦桌前太久
我前陣子也是這樣
我也是全職媽媽 兩個小孩上學後
常常床一躺就睡著了
不管怎麼睡 還是覺得累 整天都沒精神
不過後來去買了維他命B每天吃
改善很多了 不然還真是懷疑自己是不是有什麼病呢
(原作者於 2009-11-24 20:56:19 重新編輯過)
可以嘗試補充高單位維他命B群加強錠喔!
之前我也是整天感覺疲勞又倦怠，精神很不好，都快變成睡美人了，後來去醫院檢查也都正常，醫師建議我平時可以吃高單位維他命B群加強錠試試看，他說有可能是我本身體質的關係，身體新陳代謝較差，影響到整體器官的運作。
我就去藥局買的一款高單位維他命B群加強錠來補充，一天是吃一錠，真的有效，吃了之後想睡的感覺真的不見了，而且精神好很多了! 現在也不用靠喝咖啡來提神了。
會不會是內分泌失調呢?
我生完老大後半年也是這樣(疲倦想睡 體重變重 ) 後來又發現脖子腫腫的
結果去檢查是甲狀腺低下
不過最近生完老二後卻變成甲狀腺亢進(失眠 心悸 體重下降)
現在還正在等著做進一步檢查呢!
希望版媽趕快恢復精神唷!
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