各位媽咪們~~
在上周發現我了小寶貝~~但因為是第一胎~~
真的不知該如何照顧及營養該如何注意才好~~~
以下我有幾個問題想請問大家~~
1.聽說要多補充葉酸,但卻不知該買那種的才好~~可是又有聽說在婦產科也有可以買耶~~這些都是一樣的嗎??
2.還有聽說大部份的媽咪們都有吃新寶納多,那一定要吃嗎??還是有其他的替代品呢??
3.今天有去媽媽寶寶的店去看看,店員說因為我有過敏體質,所以建議我可以吃什麼益多菌,免得小朋友生出來後也會遺傳到我的過敏體質…不知是真的假的啊??
4.因為是初期的,所以也不知該怎麼樣保養才好…到底該多吃些什麼~~什麼不該吃~~
總而言之一堆問題耶~~雖然我有看過大家po文章,但總是感到不安~~
這也害的我家的爸比被我弄到快瘋啦~~真是不好意思~~
1.聽說要多補充葉酸,但卻不知該買那種的才好~~可是又有聽說在婦產科也有可以買耶~~這些都是一樣的嗎??
可以請醫生開 也可以買婦產科推薦的牌子
2.還有聽說大部份的媽咪們都有吃新寶納多,那一定要吃嗎??還是有其他的替代品呢??
我不是買新寶納多 可是我也沒吃 因為吃了會想吐 我覺得均衡飲食就好了
3.今天有去媽媽寶寶的店去看看,店員說因為我有過敏體質,所以建議我可以吃什麼益多菌,免得小朋友生出來後也會遺傳到我的過敏體質…不知是真的假的啊??
不知道你是什麼樣的過敏
我自己是會皮膚過敏
懷孕前我就有吃抗組織胺及中藥控制
知道懷孕後就沒有吃藥
本來要吃益生菌 被醫生阻止
他說懷孕的時候會改變體質 過敏體質會改變
所以我懷孕中都沒有過敏了
但是還是要注意吃的東西
不要吃容易導致過敏的食物 如海鮮 芒果 花生之類的
這樣小孩比較不容易過敏喔
4.因為是初期的,所以也不知該怎麼樣保養才好…到底該多吃些什麼~~什麼不該吃~~
均衡飲食就好囉 甚麼都要吃一點比較好喔^^
會過敏的食物要避免
我媽跟我說飲食保持一樣.什麼都吃. 不要特定什麼不吃或什麼多吃就好.
不該吃的吃一點其實也沒大影響,該吃的吃太多也不見得有好處.
她一直強調不要太刻意.飲食均衡最重要.
她說有人為了生小孩皮膚白刻意吃太多水果. 反而對小孩體質太冷不好.
我現在是什麼都吃..