請問??退黑激素(Melatonin)作用.用途.效果??

今天有聽一過動的媽咪說

她女兒晚上睡眠不好

她都給她女兒子吃退黑激素

建議我女兒也可以吃退黑激素(Melatonin)

我女兒有罕見疾病~結節硬化症也合併癲癇

經常半夜不睡覺

所以今天想請問大家~究竟對它了解多少

我有關查過相關資料~我07.08日記有記載

但是~我還是相當好奇

想請有吃過或知道這退黑激素的人

1.怎麼吃?

2.效果如何?

3.醫師怎麼說呢??<我還沒有問過我醫師>

4.臨床?

謝謝

我是旅行要調時差時可以吃

小嘴魚的咪咪

旅行要調時差時可以吃

效果

怎麼吃

我是晚上睡不著時吃的,

感覺會比較想睡,

吃後很快就睡著了~

我有吃過

我覺得效果不錯，目前沒有感覺有副作用，而且不會上癮．只有失眠時才會吃．大概２０分會有睡意．醒來不會頭昏．也不會叫不醒來．

對不是憂鬱症造成的神經衰弱失眠有效果（有神經衰弱的朋友說的）

對退黑激素製造不足的孩子有效果．而且副作用很少．但是有些人服用褪黑激素之後有皮膚發紅、腸胃不適、偏頭痛等身體輕微反應。

假如不是因為其他原因的造成的不睡是有效．

我原本是給兒子吃．但他不睡是因為張力太強不舒服造成的．所以吃了沒效．不過我聽過其他有睡眠問題的孩子特殊孩子吃了有效．能一夜好眠．而且不用天天吃．算是不錯的補充品．

目前國內沒有引進．所以沒有臨床研究．

可以請住國外的朋友購買．國外算是食品級．很容易買得到．

沒吃過的人．可以先從1m購買．最多一次吃到３m.我個人覺得1m就夠了．小朋友從1/3m試看看.

當然妳也可以先問神經內科醫生，再決定需不需要吃．

其實,癲癇藥己是安眠藥.如果再加上其他安眠藥.

副作用就是"抑制呼吸"

所以最好不要跟癲癇藥混合吃,要隔開一小時吃.

貝瑪

你說

你是晚上睡不著時吃的,

感覺會比較想睡,

吃後很快就睡著了~

它跟安眠藥有什麼差呢

柚子媽

1.不用天天吃．意思要睡才吃嗎

2.國內沒有引進．所以沒有臨床研究．

可以請住國外的朋友購買．國外算是食品級．很容易買得到．

網購呢?

價位呢?

3.我會問神經內科醫生，再決定需不需要吃．

4.癲癇藥己是安眠藥.如果再加上其他安眠藥.副作用就是"抑制呼吸"

所以最好不要跟癲癇藥混合吃,要隔開一小時吃.

謝謝

我覺得跟安眠藥最大的不同,就是安眠藥是藥物,很快就會有作用.

退黑激素效用沒那麼大,感覺就像平常晚上有睡意的感覺,這時若還起來走動,其實是不會頭暈.但安眠藥就不一樣了....

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1m的180顆.大概五百塊一瓶...不用天天吃.不想睡時再來吃就好了.藥效產生時的感覺就像我們平常的睡意一樣

但是如果是焦慮.憂鬱.的失眠.是沒用的哦.

當初是腦神經醫師介紹我們小朋友吃的

主要也是因要調作息(晚上都不睡)

現在又開始吃，也是晚上又不睡

不過我們紀錄過時效，小朋友傍晚就會先吃，等晚上11-12就會睡

妳可以依妳小朋友的狀況服用

其實退黑激素，是我們大腦會分泌的一種激素

只是有些人分泌較少，以致無法在晚上睡覺

它比安眠藥來的溫和

就如柚子媽所說的先從小計量開始吃，

一般這些都要從國外代購

我們是吃GNC的，計量是1MG

一般大人的計量好像是4MG(但還是要問問醫師)

我們目前已吃了近8天，吃到2MG

現已開始減為1MG

也開始會較正常作息

不過不要吃太重，免得小朋友隔天還會昏昏睡

我們家妹妹也是有作息的問題，常常晚上不睡覺，白天去上課時睡到叫不起來，聽一位家長說，她女兒是去看睡眼障礙科，她是看長庚醫院的黃醫師，不到一個月就好了...好像也是有吃一個藥,但我不知道是甚麼藥....作息調回來就沒再吃了~