我是小兒科的護士
我跟我們科的醫生護理人員
我們自己的小孩以及我自己
之前民視有專訪三總醫師推薦的
節目的內容可以連結
http://fmtv.ftv.com.tw/gogogo/100.asp
可以打電話索取樣品
0800-322-626
養出聰明小孩 播出日期：2005年11月3日
父母都希望孩子是最健康、最優秀的，也都希望孩子能贏在起跑點，但要贏在起跑點，單憑健康的身體與惡補是不夠的，提昇學習能力才是根本之道，聽說美國有份調查報告指出，學齡前兒童普遍DHA.ARA攝取不足因此影響學習能力
第一段 現代父母基本功，贏在起跑點的第1步 — 給他好頭腦
主題：大腦與DHA
贏在起跑點 給孩子好頭腦
贏在起跑點 把握發育黃金期
補充DHA 頭好壯壯
缺乏DHA 小心學習障礙
DHA 大腦發育.成長關鍵
兒童 DHA.ARA普遍攝取不足
DHA.ARA不足 影響學習能力
DHA 構成視網膜組織
補充DHA 寶寶好眼睛
Q．DHA對人體的效用如何？
人體必需脂肪酸來維持各種組織的功能，缺乏時可引發一系列症狀，包括生長發育遲緩、皮膚異常鱗屑、智力障礙等。DHA作為一種必需脂肪酸，其增強記憶與思維、提高智力等 作用更為顯著 每個人都需要。腦部、視網膜、心臟和其他神經系統的細胞都有電子傳遞鏈傳達訊息。DHA存在這些細胞中，且能有效得傳遞這些訊息。幸虧，多數人在他們的飲食中有一些，但是，平均美國人的飲食中DHA是低的。飲食中低水平的DHA與記憶得受損、情緒不安定和精神、視覺的一些狀況是有關係的。研究是正在進行以進一步決定這個關聯的。
Q．缺少DHA對視網膜影響？
DHA對視網膜的感光細胞之光刺激傳導十分重要，由於DHA可通過血液視網膜屏障(Blood Retina Barrier)，使視網膜細胞柔軟，進而刺激感光細胞，使訊息快速傳遞到大腦，進而提升視覺的功效
＊每個人都需補充DHA、每天需攝取300毫克DHA。 (以15公斤以上的人計)
第二段 懷孕期補充DHA：
Q．DHA對孕婦和產後的影響？
懷孕期間若能增加 DHA 與其它omega-3 的多元不飽合脂肪酸的攝取，四年後比較這群攝取高量 DHA 的媽媽所生的寶寶與一般媽媽的寶貴，在同年齡的智力測驗的分數，明顯地優於一般的寶寶補充DHA能改善女性產後抑鬱症。荷蘭馬斯垂克大學的研究員測量112位分娩與產後32周的女性血中DHA的濃度。並以*EPDS(Edinburgh Postnatal Depression Scale)問卷評估抑鬱症。
科學家強烈建議懷孕期間應該攝取 DHA ，不過 魚類通常有一個顧慮是懷孕媽媽所擔心，就是魚肉，尤其是 來自深海的魚，通常也是 DHA 的 主要來源，可能會因為海洋污染的重金屬問題，引起安全方面的考慮最近美國有一家公司研究出藻類的 DHA ，由於不是魚類的來源，避免了重金屬污染的問題，'上市以來已經獲得全球主要藥商與奶粉製造商的肯定，獲得採用
＊ 1-3歲 腦部發育黃金時期，補充腦部營養的關鍵期，為什麼？ ==＞兒童的成長階及每個階段所需營養
＊ 戰勝考季，如何為營養加分？ (3-18歲營養補充 ) --如何提升記憶力，準備功課？
Q．18歲之前的腦部發育還在進行？
而孩子腦量增長的最高峰則是在孩子0-6歲期間，因此在這段時期給孩子補充腦營養尤為重要！6-18歲則為最後發育關鍵期
第3段 既然補充DHA那麼重要，要如何選擇？
我們的身體自然地製造少量的DHA ，但是，我們大多數得到DHA需從我們的飲食中。DHA存在雞蛋，魚和動物肉的中。然而，我們應盡量避免壞的飽和脂肪，而攝取好的脂肪，如DHA。
今天美國人的DHA平均攝取量比50年前低。同樣地，美國人母乳中的DHA的水準低於50年前，並且在世界中也是最低的一個。每天添加200毫克的DHA將有助於回復原本美國人母乳DHA平均含量水準 比不含DHA與ARA的嬰兒奶粉，可令寶寶智能發展指數（Mental Development Index，MDI）提升7%
Q．動物性跟植物性的差異何在？
(1)魚油是DHA的來源，但幾乎不含AA，且含較多量EPA。過量的EPA 會干擾AA在細胞膜上的功能，影響寶寶成長 。 (2)植物性單細胞油來源DHA與AA不但沒有這些問題，而且可以 提供純度是一般魚油4倍的DHA， 並含有寶寶正常生長所需的AA，當然較好
Q．淡水藻跟海水藻中的DHA是不是有所不同囉？
在這1996 美國優秀的毒物學家和營養專家證實Neuromins DHA對成人、孕婦、哺乳婦皆是安全的。在1995也同樣證實 海水藻類DHA使用於早產兒、嬰兒配方是安全的。
http://www.healthstore.com.tw/products_info.php?products_id=77
這是我朋友特地幫我找的植物性DHA
價格不貴，不含EPD
所以懷孕後期及補乳時還可以食用
供參考
我太太從懷孕初期就開始吃了
其實植物性的DHA 是比較好的 因為魚也是吃植物然後才有DHA 的
我看大部分的植物性DHA 都是 Martek 生產的 包括奶粉裡添加的也都是這家公司生產的 所以我就看 劑量跟價格買最便宜的
目前看起來 我是買奇摩 上的優加的 之前有更便宜的不過後來沒賣了
現在到美國後就吃美強生的 因為更便宜
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
