最後一次月經是1/29, 週期:28天。去年10/6小產後,週期變得有點亂。
3/3因Mens遲遲沒來,就跑去醫院檢查了 (怕自己出什麼狀況)。
在醫院驗尿確定是懷孕了,只是還很小,所以還沒照到 (15天左右)。
因為症狀滿明顯的,又剛好正在經歷,想說可以分享給其他準備懷孕的準媽咪們,解除您的疑惑。我自己曾很想知道懷孕最初期的症狀,但大家分享的跟我的狀況不太像,所以一直沒得到滿意的答案。
1. 疲倦感倍增。就算你很閑,但一直覺得很累,累到自己都無法解釋) 此症狀約在受孕一週後出現。
2. 乳房脹痛。這脹痛跟平常經前有點不同,我平常經前會脹到很痛很硬,但一受孕雖然帳到有小痛,但不會變硬。
3. 乳暈變黑又擴大。這一點您要在平常時就注意才能看到差異。
4. 下腹部兩側會不時抽痛,顏色變暗沉。
5. 下腹部的肚臍下方比較硬。月經來臨前硬的地方會比較下面,靠近會陰部那裡,但受孕了,是較中間部位硬。
6. 食慾改變或沒食慾,但又很容易就餓了,肚子餓了是一定要吃東西的那一種,但吃一點就飽了,或者沒食慾,專挑一些自己吃得下的來吃。
7. 體溫變比較高。就算沒有發燒,但你的身體確實會感覺到燙燙的 (此症狀必須先排除感冒或火氣大)。有一點要注意的,受孕後體溫不一定很高,上一胎我會高到37.50, 但這一次只有37.00 有時才到36.97。
其實本人也努力一年多才懷上一胎,卻在8週後自然流產。這次原本想說3個月內比較容易受孕,所以小產後一個月就不避孕了,但還是沒成功。竟然在黃金期過了以後才成功的。我發現一些祕訣可提供您參考:
1. 必須有固定的運動。若你不喜歡慢跑30分鐘,也可以改成騎腳踏車至少30分鐘。(先生也必須天天運動喔)
第一次懷孕時我有遵照醫生的指示天天運動,當時因為下雨下個不停,所以只去慢跑一次,其他的就用上下一個梯間加抬手當運動至少30分鐘。這次黃金期我根本沒運動,所以努力無效,這個月我用了兩週以上的時間天天騎腳踏車,或者散步,才成功的。
2. 行房後一定要抬屁股。這一點我想幾乎大家都知道了。
3. 飲食上可以加入山藥、雞佛.... 等食材增加赫爾蒙。這一點黃金期的時候我也沒用,上個月底開始一週約喝2-3次山藥排骨,1次三杯雞加雞佛,太常吃反而會有反效果喔。
4. 當然排卵時間要抓準,兩天一次就可以了,不要太頻繁。
5. 心情必須放輕鬆。就算每天量體溫、驗排卵,但心情不要老是想說這個月有沒有中獎啊?許多時候當你想說沒中,反而就中了。(我兩次經驗都是這樣)
以上分享。希望可以給予正等待的準媽咪們一些建議。
ps: 懷孕這件事是急不來的,越急就越難成功。所以一定要讓身體健康,慢慢等待,一定會等待的。
祝福您!
(原作者於 2008-03-04 16:41:01 重新編輯過)
雖然知道很難~不過放輕鬆真的很重要!!
我也是不停的驗排卵期、算排卵日~
可是沒中就是沒中~~
等努力了半年多,還跟中醫師說怎麼還沒消息?!
等不算、不驗了之後,居然就中了!!
現在小豬寶寶已經六個月了喲!
祝大家都能好孕到!!
版媽您好:
恭喜您囉!也謝謝您的分享,不過看了您的第秘訣第3點,有個小疑問:......3. 飲食上可以加入山藥、雞佛.... 等食材增加赫爾蒙。請問"雞佛"是指??我想您應該是要打別的字,一時打錯了吧?可否告知,因我也好想趕快懷孕!希望能照著版媽的秘訣去努力!