新生兒寶寶嗎?
小寶寶也在適應外面的環境
以為在媽媽的肚子裡日夜不分
盡量白天他睡時不要讓他睡太熟
讓他有白天跟黑夜的分別
白天他睡時不用刻意小聲
房間維持亮度
等晚上時..房間要案..開個床頭燈就好
放輕音樂..讓他區分不同
睡前不要跟他玩太激烈
有時候小朋友玩太激烈也會睡不著
或睡前洗澡..
我家ㄚ乖晴 剛出生時前兩月也是這樣
我跟老公用盡方法..
還給他包包巾睡勒..
後來到三個月時
開使用以上的方式
大約7點半洗澡..8點會小睡一下
睡到9點半起來玩一下後喝ㄋㄟㄋㄟ
10點一到 我就關燈開小夜燈放音樂
再給ㄚ乖吸一下母奶..
他很快就睡著了..
現在5個多月都固定10點睡喔!
給你參考看看..
白天帶他出去晒晒太陽
晚上一定要關燈,或是開小燈睡
讓他分辨白天和晚上的差別
這是我上教保課程時,老師教的
我自己也覺得蠻有用的
我兒子剛出生前的三個月
每天都日夜顛倒
常常哄到早上才肯睡
後來四個月開始
白天我會帶他出去逛一下
莫名奇妙的日夜顛倒就改過來了
之前我的貝比也是白天睡,晚上不睡一直到4,5 點才會熟睡,後來我媽媽教我白天牛奶不要給他喝太飽,(這樣他才不會一直熟睡)到了晚上要睡之前再給他喝飽一點(他會睡的很熟),2,3天後就慢慢好轉了,現在幾乎也不用起來泡奶了。我貝比53天了 (ps 她平常喝120cc 睡前2餐就給她喝 90cc )
(原作者於 2007-10-04 07:42:32 重新編輯過)