我有產後憂鬱.......

生完寶寶後.因剖腹.在醫院住了6天..產後的體重是74.回家做月子.已飆 回產前原本的體重69...才3天...我一直不停的哭.明明很累.卻無法睡.老公一去工作.心理就很沒安全感.一直掉淚.想叫老公陪我24小時.不要離開我.食慾也不好..只喝 湯..完全吃不下.就算是有我愛的魚湯.卻也只喝幾口湯..心理不安..害怕一個人...我該怎麼辦??有什麼方法讓老公知道我病了.讓他陪我??

叮噹！

想開一點就好嘍..！！

你體重還飆的回來..我生完一個月了還有十公斤肉肉在身上！才憂鬱咧！

你是自己一個人住嗎？還是有其它家人陪！生產後本來情緒就會有點變化！把注意力轉到BB身上嘍..!!

我進產房時，我老公還在大陸，等他回來我以經生完轉病房了，不到一個禮拜，他又要再去大陸了！沒辦法，工作在大陸咩！而且我是一個人坐月子，我弟跟我妹都要上班上課，很多事情都要自己打理，坐月子時常常要抱小孩，三更半夜也沒有老公可以幫忙餵奶，雖然很累，不過看到BB一天天長胖，很有成就感咧..!!

其實你沒有病啦！不要一直想你病了，病是人想出來的！放開心情嘍.. !不然來BB HOME 舒發一下心情，或者聽聽輕音樂，心情會好一點，坐月子要好好休息..魚湯要喝唷..!!會發奶！真的..，因為我很少吃肉類的東西，看到魚就沒胃口，又不喝什麼麻油雞(只有第一個星期有喝)更不用說花生豬腳了！只能喝其它湯湯水水的！所以奶量比較少，現在還要靠發奶茶才行！

哎唷～哈啦了這麼多！好像是我在發洩一樣..拍謝拍謝！

總之～不要想太多，月子好好坐，保持心情愉快，我相信你老公一定也想多陪陪你，不過沒辦法，男人比較命苦要去賺奶粉尿布的COCO咩..